SOBRE TU SEXUALIDAD ¿ QUIEN DECIDE ?
TUS DERECHOS SEXUALES:
Los Derechos Humanos son un conjunto de garantías legales de carácter universal que protegen
a las personas y a las colectividades deacciones y omisiones que afectan su libertad y dignidad humana. Los Derechos Sexuales y Reproductivos son parte integrante de los Derechos Humanos y, en ese sentido, se refieren a los estándares mínimos necesarios para que las personas puedan disfrutar del más alto nivel
posible de salud que les permita vivir dignamente. Los Derechos Humanos Sexuales y Reproductivos,
son universales (todas las personas nacen con los mismos derechos), indivisibles (todos los derechos son igualmente necesarios para la vida y dignidad de una persona) e interdependientes todos los derechos están relacionados entre sí)
a las personas y a las colectividades deacciones y omisiones que afectan su libertad y dignidad humana. Los Derechos Sexuales y Reproductivos son parte integrante de los Derechos Humanos y, en ese sentido, se refieren a los estándares mínimos necesarios para que las personas puedan disfrutar del más alto nivel
posible de salud que les permita vivir dignamente. Los Derechos Humanos Sexuales y Reproductivos,
son universales (todas las personas nacen con los mismos derechos), indivisibles (todos los derechos son igualmente necesarios para la vida y dignidad de una persona) e interdependientes todos los derechos están relacionados entre sí)
TENEMOS DERECHO A
• La libertad y autonomía sexual. Las personas somos libres para decidir sobre la manera de expresarnos corporalmente, sobre cómo nos gustaría vernos o sobre cómo queremos que nos vean los demás. Mujeres y hombres tenemos derecho a decidir cómo, cuándo y con quién tener relaciones afectivas y sexuales,
en el marco del mutuo respeto y del pleno consentimiento. Nadie, ni siquiera la pareja, puede obligar, chantajear, manipular, amenazar o forzar a una persona para tener actividad sexual cuando no lo desea. Tenemos derecho a disfrutar de una vida afectiva y sexual placentera, sin vergüenza, miedos, temores, prejuicios, inhibiciones, culpas, creencias infundadas y otros factores que restrinjan nuestra capacidad para tomar decisiones con base en nuestros propios criterios
en el marco del mutuo respeto y del pleno consentimiento. Nadie, ni siquiera la pareja, puede obligar, chantajear, manipular, amenazar o forzar a una persona para tener actividad sexual cuando no lo desea. Tenemos derecho a disfrutar de una vida afectiva y sexual placentera, sin vergüenza, miedos, temores, prejuicios, inhibiciones, culpas, creencias infundadas y otros factores que restrinjan nuestra capacidad para tomar decisiones con base en nuestros propios criterios
.
• La expresión emocional y sexual. Todas las personas tenemos derecho a la comunicación con otros, a dar y recibir manifestaciones de afecto, cariño y amor. También tenemos derecho a disfrutar de espacios seguros para compartir con amistades y familiares. Esto incluye que tanto mujeres como hombres tenemos derecho a expresar las emociones (por ejemplo reír o llorar cuando nos sentimos alegres o tristes), así como también tenemos derecho a manifestar abiertamente nuestra sexualidad, incluyendo la orientación sexual.
• La expresión emocional y sexual. Todas las personas tenemos derecho a la comunicación con otros, a dar y recibir manifestaciones de afecto, cariño y amor. También tenemos derecho a disfrutar de espacios seguros para compartir con amistades y familiares. Esto incluye que tanto mujeres como hombres tenemos derecho a expresar las emociones (por ejemplo reír o llorar cuando nos sentimos alegres o tristes), así como también tenemos derecho a manifestar abiertamente nuestra sexualidad, incluyendo la orientación sexual.
• La integridad y seguridad sexuales. Tenemos derecho al disfrute de nuestro cuerpo y a no ser sometidos a ningún tipo de violencia física, psicológica o sexual.
• La privacidad sexual. Todas las personas tenemos derecho a decidir lo que queremos hacer con nuestro cuerpo y a tomar decisiones sobre cómo queremos satisfacer el deseo sexual, siempre cuidando de no hacernos daño y sin vulnerar los Derechos Sexuales de otros.
• La igualdad y equidad. Tenemos derecho a no ser discriminados por nuestro sexo, género, orientación sexual, edad, raza, clase social, religión o situación de discapacidad física, cognitiva o emocional. Mujeres y hombres somos diferentes pero tenemos los mismos derechos. En lo concerniente a nuestra vida sexual requerimos condiciones de igualdad y equidad que nos posibiliten tomar decisiones autónomas, con conocimiento de causa, sin imposiciones de carácter estatal, legal o religioso. Los contratos de trabajo no pueden imponer condiciones referentes a la vida sexual, la orientación sexual ni al estado civil.Derechos sin cueno
• La atención integral de la salud sexual. Todas las personas tenemos derecho a disfrutar de oportunidades de acceso a servicios de salud de calidad, en los que se nos proporcione un trato amable y se nos garantice la privacidad y la confidencialidad. Estos servicios deben tener en cuenta en el proceso de asesoramiento losaspectos psicológicos y sociales de la sexualidad, sin limitarse a los asuntos biológicos, a lo concerniente a los riesgos de la actividad sexual, a la prevención del embarazo o a la detección y al tratamiento de las infecciones de trasmisión sexual .
• A la información y a la educación. Desde el
nacimiento y hasta la muerte, tenemos derecho
a recibir información y educación basadas en el
conocimiento científico sobre la sexualidad, la
actividad sexual y la reproducción, sin prejuicios
y creencias infundadas que nos lleven a interpretaciones
erróneas.
nacimiento y hasta la muerte, tenemos derecho
a recibir información y educación basadas en el
conocimiento científico sobre la sexualidad, la
actividad sexual y la reproducción, sin prejuicios
y creencias infundadas que nos lleven a interpretaciones
erróneas.
TUS DERECHOS REPRODUCTIVOS
TENEMOS DERECHO A
• Decidir si queremos o no ser padres o madres, el número de hijos que deseamos y el intervalo entre ellos. Para lograr lo que nos proponemos tenemos derecho a disponer de información veraz y libre de sesgos para tomar esas decisiones y de los medios requeridos.
• Acceder a métodos anticonceptivos seguros, aceptables y eficaces.
• El mismo trato en todos los ámbitos en los que nos encontremos (en el estudio, el trabajo y dentro de la familia) y a estar libres de discriminaciones o tratos desiguales por razón del embarazo o la maternidad. Las jóvenes adolescentes embarazadas tienen derecho a seguir asistiendo al plantel educativo en el
que se encuentran estudiando, sin sufrir ningún tipo de discriminación, ni siquiera aquella que se ejerce con la disculpa de que es para protegerlas durante la gestación.
• Tener acceso a servicios de salud y atención médica que garanticen una maternidad segura, libre de riesgos en los períodos de gestación, parto y lactancia y que se nos brinden las máximas posibilidades de tener hijos sanos.
• Recibir atención oportuna y de calidad cuando la vida de la mujer está en peligro debido al embarazo. Ninguna vida debe ponerse en riesgo o peligro por causas evitables relacionadas con el embarazo y el parto
.
• Contar con servicios de información y educación para garantizar la autonomía reproductiva y la planificación familiar.
• Contar con servicios de información y educación para garantizar la autonomía reproductiva y la planificación familiar.
• Disfrutar del nivel más elevado posible de salud reproductiva, libre de enfermedades y discapacidades por causas como: atención deficiente, desnutrición, exposición a elementos químicos o formas de violencia.
• Tener acceso a servicios de atención y orientación para preservar la salud reproductiva, garantizando la confidencialidad y la privacidad, especialmente a las y los adolescentes.
• Acceder a métodos o procedimientos de fertilización asistida en caso de requerir ayuda para lograr el embarazo deseado.
• Estar protegidos de embarazos forzados, esterilización o aborto por imposición, obligación, presión o coacción.
• Estar protegidos contra cualquier tratamiento degradante y violencia en relación con la reproducción
SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA
Salud sexual y reproductiva: es “un estado general de bienestar físico mental y social y no una mera ausencia de enfermedades o dolencias, en todos los aspectos relacionados con el sistema reproductivo y
sus funciones y procesos. En consecuencia, la salud sexual y reproductiva entraña la capacidad de disfrutar una vida sexual satisfactoria y sin riesgos…
sus funciones y procesos. En consecuencia, la salud sexual y reproductiva entraña la capacidad de disfrutar una vida sexual satisfactoria y sin riesgos…
ACERTIVIDAD Y SEXUALIDAD
Hay una estrecha relación entre sexualidad y afectividad y en ambas se ponen en juego aspectos biológicos, psicológicos, socioculturales, históricos y éticos. Nuestra sexualidad se expresa en la forma como vivimos la afectividad en el medio en el que vivimos. En algunos contextos, el hecho de que se nos identifique como hombres o como mujeres desde el nacimiento, establece diferencias en la manera como aprendemos a expresar la afectividad. Por ejemplo, en ciertas sociedades, se espera que los hombres sean fuertes física y emocionalmente, mientras de las mujeres se espera que sean débiles. En esos contextos a los hombres se les enseña a suprimir o a negar emociones como la felicidad o la tristeza, mientras que a las mujeres se les da mayor libertad para expresarlas. En esos entornos sociales, se critica o sanciona a los hombres que se atreven a expresar sus sentimientos. El temor a que se cuestione que son “verdaderos hombres” los presiona a esconder los sentimientos que culturalmente se asocian con debilidad . En el caso de las mujeres, por su parte, se las induce acontener la rabia o el placer sexual. Dado que todos los seres humanos, sin importar si
somos hombres o mujeres, reaccionamos emocionalmente ante las cosas que nos suceden, algunos
hombres se tornan violentos o agresivos cuando algo les duele o les enoja porque no se les ha permitido
aprender otras maneras de expresar lo que sienten. Es necesario animar a los hombres de todas las edades a reconocer y manifestar sus sentimientos sin herir a las demás personas. Desde la perspectiva de los Derechos Humanos Sexuales y Reproductivos, todas las personas, tanto mujeres como hombres, tenemos derecho a expresar las emociones, así como también tenemos derecho a manifestar abiertamente nuestra
sexualidad. Las emociones son un recurso valiosísimo,porque nos permiten identificar aquello que ocurre en el entorno que nos afecta, también nos proporcionan información útil para la toma de decisiones.
somos hombres o mujeres, reaccionamos emocionalmente ante las cosas que nos suceden, algunos
hombres se tornan violentos o agresivos cuando algo les duele o les enoja porque no se les ha permitido
aprender otras maneras de expresar lo que sienten. Es necesario animar a los hombres de todas las edades a reconocer y manifestar sus sentimientos sin herir a las demás personas. Desde la perspectiva de los Derechos Humanos Sexuales y Reproductivos, todas las personas, tanto mujeres como hombres, tenemos derecho a expresar las emociones, así como también tenemos derecho a manifestar abiertamente nuestra
sexualidad. Las emociones son un recurso valiosísimo,porque nos permiten identificar aquello que ocurre en el entorno que nos afecta, también nos proporcionan información útil para la toma de decisiones.
RELACIONES AFECTIVAS
En la juventud las relaciones afectivas contribuyen a que las personas se sientan aceptadas e importantes. Pueden ser oportunidades para aprender sobre sí mismas y sobre las demás personas. Las relaciones afectivas en la juventud nos permiten identificar las personas con quienes nos llevamos mejor. También son experiencias que nos ayudan a reconocer las cosas que nos gustan y las que nos molestan, además son vivencias que nos facilitan desarrollar habilidades para reconocer y expresar lo que sentimos, tomar decisiones, resolver conflictos, negociar y llegar a acuerdos.
AFECTIVIDAD
La afectividad es la que nos facilita establecer y mantener relaciones interpersonales y desarrollar vínculos con otras personas. En la juventud, la afectividad permite satisfacer la necesidad de cercanía que tenemos todos los seres humanos, una condición óptima para el reconocimiento y aceptación de nuestra sexualidad
LA SEXUALIDAD
En términos sencillos, la sexualidad es la manera como nos vemos, describimos y valoramos como mujeres o como hombres y es un aspecto esencial de nuestra personalidad. La sexualidad se fundamenta en la biología, porque es a partir de la apariencia de nuestro cuerpo que se nos asigna el sexo al cual pertenecemos. Esto es, desde el nacimiento se va configurando nuestra sexualidad, a medida que crecemos, a través de la interacción con el entorno. La manera como cada persona define su sexualidad varía de una cultura a otra y cambia según la época histórica en que se viva. La sexualidad de una persona se reconoce a partir de la descripción y valoración que expresa de su sexo (identidad con el sexo), su género (identidad con el género) y su orientación sexual (identidad con la orientación sexual).
LA PUVERTAD UN MOMENTO CLAVE
La pubertad es uno de los procesos vitales que nos facilitan adquirir mayor conciencia de nuestro cuerpo y de lo que significa ser mujer u hombre. Los cambios biológicos que se experimentan en este período nos llevan a plantearnos por primera vez la pregunta ¿Quién soy yo? Responder a este interrogante es una de las tareas más importantes del desarrollo. De las respuestas que demos a esta pregunta dependen muchas de las decisiones que tomamos desde ese momento. La pubertad marca el inicio de la juventud y nos damos cuenta que hemos entrado en ese proceso porque nuestro cuerpo adquiere la apariencia que tiene el de las personas adultas debido a que comienzan a aparecer las características sexuales secundarias. Esto suele ocurrir en cualquier momento entre los 11 y los 16 años, aunque en algunos casos puede ser antes o después de esta edad.
LOS CAMBIOS QUE SE EXPERIMENTA EN LA PUVERTAD Crecemos rápida y repentinamente, el estirón
hace que de un momento a otro, toda la ropa
nos quede pequeña.
• Hay un aumento significativo de peso.
• Crecen vellos en las axilas y en el pubis, en los
hombres también comienza a aparecer vello en
la cara.
• Se aprecia el agrandamiento y cambio de coloración
del área genital.
• En los hombres se ensancha la laringe y el tonode la voz comienza a hacerse más grueso. Algunasveces puede ser difícil para ellos controlar el tono de la voz; esos altibajos se conocen popularmente como “gallos”.
• Hay un incremento en la producción de grasa y sudor corporales, lo que exige un mayor cuidado
en los hábitos de higiene personal.
• Las mujeres experimentan el crecimiento de los senos.
• Uno o dos años después de que se ha iniciado este proceso de cambio hormonal, fisiológico y corporal, se alcanza la madurez sexual: las mujeres tienen su primera menstruación y los hombres su primera eyaculación.
DECIDES CUIDARTE
AUTOCUIDADO
Como hemos visto, todos los seres humanos tenemos derecho a una vida sexual placentera, satisfactoria
y libre de consecuencias negativas para la salud. Para que ésto sea posible, todos y todas debemos respetar el derecho a decidir lo que queremos hacer con nuestro cuerpo y a tomar decisiones sobre cómo queremos satisfacer el deseo sexual, siempre cuidando de no hacernos daño y sin vulnerar los Derechos Sexuales de otros. Las acciones de cuidado para lograr una actividad sexual placentera y satisfactoria en el marco de los
derechos incluyen
y libre de consecuencias negativas para la salud. Para que ésto sea posible, todos y todas debemos respetar el derecho a decidir lo que queremos hacer con nuestro cuerpo y a tomar decisiones sobre cómo queremos satisfacer el deseo sexual, siempre cuidando de no hacernos daño y sin vulnerar los Derechos Sexuales de otros. Las acciones de cuidado para lograr una actividad sexual placentera y satisfactoria en el marco de los
derechos incluyen
• Conocer las consecuencias físicas, psicológicas y sociales de las relaciones sexuales y disponer de recursos para evitarlas o enfrentarlas.
• Conversar con nuestra pareja acerca de lo que estamos pensando hacer y decidir conjuntamente sobre cómo vamos a cuidarnos para evitar tanto las infecciones de transmisión sexual como el embarazo (cuando aún no estamos preparados ni dispuestos a asumir la maternidad o la paternidad).
• Buscar asesoría en los servicios de salud para asegurarnos de que contamos con la información necesaria para tomar decisiones autónomas y de que tenemos los recursos suficientes para establecer relaciones
sexuales protegidas.
Cuando tomes la decisión de tener relaciones sexuales,
es muy importante que te informes sobre
las posibilidades que tienes para evitar contraer
infecciones de transmisión sexual y VIH/SIDA. Se
considera que el uso del condón o preservativo es
el método más efectivo para prevenir infecciones
de transmisión sexual y el VIH/SIDA. Sin embargo,
su eficacia depende de su uso adecuado y constante.
Entre sus ventajas se encuentran:
• Bajo precio.
• No hace falta receta médica para usarlo.
• No tiene efectos secundarios ni
contraindicaciones.
• También se usa para prevenir embarazos no
planeados
El embarazo a temprana edad también tiene riesgos psicológicos, cuando las mujeres y los hombres no están preparados para la maternidad y la paternidad. Con frecuencia, las mujeres no tienen apoyo de sus parejas y de sus familias, algunas dejan sus estudios, lo que incidirá en sus condiciones de vida en el futuro y en las de sus hijos. En nuestra sociedad se tiende a dejar la responsabilidad de la prevención de embarazos en manos
de las mujeres, pero éste es un asunto que también involucra a los hombres. Es importante que tanto
las jóvenes como los jóvenes tomen decisiones autónomas sobre tener o no relaciones sexuales, en
qué momento y con quién, se informen sobre las alternativas de prevención disponibles y elijan el método que más se adecúe a sus necesidades.
Debemos ser responsablers con nuestra sexualidad porque este momento no tenemos un a estabilidad economica segura como para tener un hijo si desidimos empesar tener relaciones debemos cuidarnos ya que nos dan la facuilidad de tener estos metodos anticoceptivos
En muchas ocasiones, las dificultades de las personas para ejercer sus Derechos Sexuales y Reproductivos se originan en falsas creencias y normas sociales que influyen en su comportamiento. En el caso de los hombres, por ejemplo, las investigaciones de la Organización Mundial de la Salud - OMS - en diferentes países, muestran que los muchachos, en comparación con las mujeres, tienen tasas más altas de infecciones de transmisión sexual. La dificultad para conversar acerca de temas relacionados con la sexualidad impide a las personas tener la información requerida para prevenir estas infecciones, reconocer sus síntomas y buscar atención
oportunamente. En otras ocasiones, las personas son tratadas con remedios caseros o recurren a la
automedicación, haciendo más difícil el tratamiento de la infección y la resolución del problema.
Esto hace que aumente el riesgo de infección con el Virus de la Inmunodeficiencia Humana -VIH-. Se
calcula que una de cada cuatro personas que convive con el virus en el mundo es un hombre joven de menos de 25 años.
FORMAS DE CUIDARSE DE LA VIOLENCIA SEXUAL
oportunamente. En otras ocasiones, las personas son tratadas con remedios caseros o recurren a la
automedicación, haciendo más difícil el tratamiento de la infección y la resolución del problema.
Esto hace que aumente el riesgo de infección con el Virus de la Inmunodeficiencia Humana -VIH-. Se
calcula que una de cada cuatro personas que convive con el virus en el mundo es un hombre joven de menos de 25 años.
FORMAS DE CUIDARSE DE LA VIOLENCIA SEXUAL
En entrevistas realizadas a adolescentes y jóvenes en diferentes lugares del país, ellas y ellos identificaronalgunas maneras de cuidarse de la violencia sexual:
• Escoger a las y los amigos que frecuentan.
• No recibir bebidas de extraños en las fiestas o
discotecas.
• No confiar en que otras personas sirvan las bebidas.
• Estar alerta en las fiestas o cumpleaños organizados
en casas de familia en donde se encuentran
personas que no conocemos o frecuentadas
por gente mayor
.
• No permitir que otra persona decida por uno,menos en lo relacionado con el cuerpo
• No permitir que otra persona decida por uno,menos en lo relacionado con el cuerpo
• Si tú o una persona conocida viven una situación de violencia, siempre puedes buscar apoyo en alguien de confianza o en una de las instituciones encargadas de atender, orientar y apoyar en estos casos. Ten presente que la denuncia es la respuesta más efectiva, incluso cuando quien ejerce la violencia es un familiar o un conocido.
